inscríbete al boletin
y participa
envíanos tu correo
Se acerca la Copa Mexicana de Yoga 2012
En este consejo: escuelas de yoga en México ¿cómo elegir una?
¿Cómo elegir una escuela de Yoga?
Por Mariana Emiko
Fotografía: Pamela Maciel
Publicación: lunes 2 de enero, 2012
Consulta el completo directorio de escuelas de La revista del yoga en México: la revista electrónica de la Federación Mexicana de Yoga®
Antes de tomar tu decisión, te sugiero tener claros varios puntos, como:
· ¿qué es Yoga?
· ¿por qué lo quiero practicar?
· ¿qué estilos de Yoga existen?
· ¿de qué trata cada uno?
· Investiga sobre las escuelas que existen en éste momento y los estilos de yoga que se imparten ahí.
· Visita los espacios.
· La seguridad y la limpieza son importantes.
· La buena ventilación y el ambiente agradable van a ayudarte a mantener una práctica sin distracciones.
· Infórmate sobre quienes son los maestros que imparten clases en ése lugar, conócelos y platica con ellos.
· Cerciórate de que sean maestros certificados y con experiencia.
· Toma una clase suelta y observa cómo te sentiste.
· Incluso si llevas tiempo practicando, no des por hecho que tienes “cierto nivel”. Comienza tomando una clase básica y si crees que puedes probar con el siguiente nivel, hazlo pero nunca te pongas en riesgo.
· Tu escuela de Yoga es el espacio en el que vas a desarrollar tu práctica, así que evita los elementos que te desvíen de tu objetivo.
Consejos: Mariana Emiko, directora de yoga Sukha agradecemos su amable disposición y tiempo.
Fotografía: Pamela Maciel
Encuadre y Diseño Gráfico: Julio Cruz
Federación Mexicana de Yoga® es una marca registrada y esta protegida por las leyes nacionales e internacionales. Todos los derechos reservados © 2010 FEDEMY Federación Mexicana de Yoga, A.C.
Toda información escrita o visual de todas las publicaciones contenida en este sitio tiene todos los derechos reservados © Para su uso o reproducción se requiere autorización escrita de FEDEMY Federación Mexicana de Yoga, A.C.
