En este artículo: yoga, no esfuerzo, Wu Wei, Dona Holleman, método Centered Yoga, cuerpo, cerebro, mente.
Yoga: esculpiendo tu ser
Por Claudia Guerrero
Publicación: lunes 12 de octubre, 2009
"La eficiencia de una mente atenta es incalculable"
Vanda Scaravelli, Awakening the Spine.
"Wu Wei es el arte de no hacer. Yoga karmasu kausalam quiere decir en sánscrito / "Yoga es habilidad en acción": Para llegar al arte de Wu Wei debemos primero deshacer todas las tensiones y lo que hemos hecho durante años en el cuerpo, para que después pueda florecer el Yoga": Dona Holleman, Centering Down
La morada de nuestro cuerpo de luz es nuestro cuerpo físico. Condicionamientos y decisiones así como, cada memoria, cada pensamiento, cada acción cristaliza indeleblemente la escultura viviente que es el cuerpo. Esculpimos con la pulsión de nuestros pasos conscientes o inconscientes la escultura de nuestro edificio externo que contiene nuestro ser.
La libertad y la belleza se encuentran sepulatadas dentro de ese edificio entre capas de pensamientos y hábitos erróneos que hemos adoptado en nuestra historia personal. Por siglos el practicante de yoga convoca una salida a su luminosidad y su conciencia disolviendo esas capas a través del arduo fuego del yoga.
En el libro Centering Down de Dona Holleman; Una oda a la recuperación del Centro como fuente de expansión; Dona transforma esta imagen en analogía:
"En India las cuevas - templos de Ellora fueron edificadas quitando las partes de la roca que eran superfluas a las formas escondidas debajo y dentro de las rocas hasta que surgieron los hermosos templos que ahora podemos apreciar en la superficie."
Lo sólido a erosionar en el alma humana son las capas de inconsciencia y las partes de nuestra personalidad superfluas a nuestra esencia interior, con la erosión que conlleva la purificación de una práctica atenta y presente surge nuestro ser intrínseco.
En otras analogías podemos encontrar este paralelismo también, Rodin decía que dentro de la piedra que esculpía ya se encontraba viva la figura que yacía imperiosa por ser descubierta, quitando partes que "sobran" de las piedras. Con su preciso cincel podía sacar a la luz las formas que hoy podemos ver en su obra.
Una de las grandes maestras de Dona: Vanda Scaravelli, utiliza la metáfora de la música, diciendo que dentro del piano ya se encontraban las melodías que el piano iba a expresar, era la habilidad, la profunda escucha y sensibilidad del intérprete los que lograban que con simplicidad y belleza el sonido intrínseco surgiera afuera del piano.
Desde su filosofía y el método Centered Yoga, Dona ve el yoga como una ocasión de investigacion del cuerpo, del cerebro y de la mente; cada aspecto de la práctica es un pretexto para entrar en una comarca interior de visión profunda y de oportunidad de permitir al cuerpo de luz que brille hacia el exterior.
Artículo: Claudia Guerrero, su agradecemos tu amable colaboración y tiempo
Yoguini: Claudia Guerrero, Claudia imparte clases en Semilla Yoga, Mérida Yucatán, México
Fotografia: proporcionada por Claudia Guerrero
Diseño Gráfico: JC diseño Julio Cruz
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