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En esta entrevista: Ann Moxey, maestra certificada en Anusara Yoga, nos habla de sus inicios y del Parinaama Yoga.
Ann Moxey nos confiesa...
Por Fabien Lefebvre y Julio Cruz
Fotografía: Fabien Lefebvre
Publicación: lunes 10 de agosto, 2009
¿Comó llegó el yoga a tu vida?
Yo durante 25 años fui corresponsal de guerra, cubriendo América latina, después Europa y después otra vez América latina.
El yoga me llegó de repente. Fue un cambio muy muy grande cuando conocí a una maestra de meditacion que se llama Gurumayi Chidvilasananda, que se considera como un ser perfeccionado, en el sentido que se mantiene en la conexión con su Ser las 24 horas del día, no como la mayoria de nosotros, que damos una clase de yoga o tomamos una clase de yoga, o meditamos y conectamos con nuestro ser interior pero luego nos subimos al auto y con el primer taxi que se nos cruza "se nos va la conexión rápidamente!" Esa conexión es lo que define al verdadero Gurú: alguien que realmente se mantiene con esa conexión – o yoga, unión - todo el tiempo. La conocí y tuve una especie de meltdown de corazón impresionante, yo venía con el corazón muy cerrado, como de teflón. Imagínense todo lo que no he visto como corresponsal de guerra.
Empezó todo un proceso y fui interesándome más y más en las diferentes prácticas además de la meditación, que pudieran ayudar a la meditación y me llamó mucho la atención el hatha yoga.
¿Cómo empezó el Parinaama yoga?
A través de una de mis primeras maestras de yoga, Herta Rogg, conocí a mi maestro actual: John Friend, fundador del Anusara yoga, en 1997. A raíz de este proceso, yo fui desarollando mi propio yoga, Parinaama yoga, que es para procesos de apego y de adicciones.
Yo era super adicta al trabajo, a la adrenalina ni hablar, tenía que estar frontline con lo balazos sino no pensaba que mi vida valía nada. Y mi proceso fue verdaderamente desintoxicarme, a muchos niveles, y me fui formando también, durante ese mismo periodo: volví a la Universidad, estudié psicología, hice una especialidad en adicciones y un diplomado en Tanatología. Básicamente reconocí los poderosos recursos que aporta el yoga para el proceso de liberación de las adicciones.
En la India, el yoga se usa en casi todas las clínicas de rehabilitacion, y tiene recursos super poderosos. Para un mundo en el que todos somos tan dependientes, y donde intentan hacernos cada vez aun más dependientes con la publicidad, el yoga es ideal porque te regresa tu propio poder, especialmente, el yoga tántrico, (¡ojo porque en Occidente esta palabra es malentendida!): lo que hace es que te regresa tu libertad ,tu desapego a dependencias. Te hace, lo que llaman rajánaka, te hace un pequeño principe sobre ti mismo y eso fue lo que a mi, básicamente, en vez de andar buscando el poder afuera, que para mi era el aplauso de mis editores cuando conseguía la exclusiva, lo empecé a aprender a encontrar en mi, adentro, en el yoga. Creo que eso fue la transformación más fuerte para mi.
Yo inicé mi práctica de yoga en el hatha yoga de Siddha Yoga y luego seguí en Iyengar. Luego conocí a mi maestro John Friend quien fue fundador de Anusara Yoga, en la que me terminé Certificándome después de ocho años de estudio.
Pero también incursioné en el Ashtanga yoga, Vini Yoga, y estudié con otros maestros, como Rodney Yee, Donna Farhi, Paul Grilley... El estilo de yoga que practico y en que voy a comenzar a entrenar maestros el año que viene, Parinaama yoga, lo considero diferente al Anusara yoga, ya que hace más hincapié en desintoxicación, a todos los niveles. En realidad el curso de Parinaama yoga que doy (el próximo es el 29 agosto en el Gold’s Gym de Cuernavaca) abarca la desintoxicación, rehabilitación y prevención de recaidas.
Cualquier hatha yoga que practiques tiene este efecto: yo lo único que hago es hacerlo más consciente, aplicando también mi formación como especialista y experiencia como terapeuta. Realmente es un proceso que puede liberarte no sólo de una adicción a alguna sustancia sino a cualquier cosa a la que le estás regalando tu poder, puede ser codependencia en una relación, que - "sin ella no puedo vivir" -, o lo que sea, todas esas pequeñas adicciones o apegos que todos tenemos. Entonces irlas reconociendo como una invitación a un proceso de transformación bien profundo, dándote cuenta de que en realidad nada está mal, pero podría estar mejor, tú decides.
Agradecemos la amabilidad y el tiempo de: Ann Moxey Maestra Certificada en Anusara Yoga, Ann es directora del Centro Sukhi Kutir en Cuernavaca, Morelos, México y es directora del Programa de presos en libertad así como creadora de Parinaama Yoga
Entrevista: Fabien Lefebvre y Julio Cruz
Fotografía: Fabien Lefebvre
Encuadre y Diseño Gráfico: JC diseño Julio Cruz
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