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En este artículo: Yoga Kundalini, Prana e Iluminación, energía Kundalini, Kriyas, Pranayamas, Nadis.
Kundalini, Prana e Iluminación
Por Siri Ganesh Das Singh
Fotografía: Fabien Lefebvre
Publicación: martes 13 de junio, 2010
Kundalini Yoga. Es la ciencia para fortalecer nuestro brillo, y mantener una relación alineada y profunda con nuestro “cuerpo, mente y espíritu”.
Tiene la capacidad de darnos la consciencia del impacto de nuestros actos, y de que gocemos de un sistema nervioso fuerte, una buena salud, y un brillo hermoso.
Ciencia compuesta por diferentes Kriyas, (series de ejercicios físicos, que incluyen posturas estáticas y dinámicas), Pranayamas (prácticas respiratorias), y de Meditaciones (con mantras, con malas, dinámicas, estáticas, cantadas, en silencio, etc.). Técnicas milenarias traídas a Occidente, desde India y enseñadas por Yogui Bhajan a partir de los 60.
“El lazo entre nosotros y Dios es el rayo de luz llamado Prana. Por eso el humano es llamado Praani: aquél que vive por la gracia del Prana.”
Obtenemos Prana mediante la bendición de la respiración, a través de la luz del Sol, de la alimentación, del Agua, y otras bendiciones.
Permitiendo que el Prana circule y fluya a través de nuestros cuerpos, por medio de las Kriyas, y diferentes técnicas Yóguicas. Estamos estimulando nuestra Energía Kundalini, que esta enroscada y acumulada en nuestro Chakra (centro energético) el más bajo, en nuestro cuerpo (el primero, “Muladhara”).
Esta energía Kundalini, es nuestro poder oculto que quiere manifestarse y brillar.
Una vez que se despierta y permitimos que circule, va LIBERANDO: ataduras del pasado, complejos, sentimiento de separación, dificultades, prejuicios, limitaciones, etc.
Al circular va encendiendo los diferentes chakras, circulando principalmente a través de nuestra Columna vertebral y los principales Nadis (canales energéticos), Despertándonos, liberándonos. Uniendo más profundamente nuestro “cuerpos, mente y espíritu,”.
Dependiendo de la situación Kármica del Yogui, de la intensidad y disciplina de su práctica, de su atención, inteligencia, memoria, de su alimentación y de otros elementos. El Yogui va logrando diferentes frecuencias de consciencia que se reflejan en sus acciones, palabras y actitudes.
El brillo y la relación se fortalece y se transforma mediante el Yogui continua su práctica con dedicación, disciplina y devoción. Este brillo depende de la consciencia de UNIÓN con su propio espíritu y con todos los demás espíritus que conforman el Gran Espíritu que somos UNO.
Conforme mi práctica ha crecido y continuado, he ido sintiendo esta UNIÓN, mediante experiencias sensoriales. Sentimientos de Paz, de Gozo, de Expansión, de un Fluir delicioso.
El brillo también se refleja en la proyección del Yogui, en su voz, su presencia. Hasta llegar a frecuencias muy hermosas, y experiencias sensoriales que reafirman la UNIDAD con Todos.
En estas frecuencias de consciencia algunas personas, te logran reconocer, y te consideran un iluminado, un gran maestro, te escuchan, te valoran y te siguen.
Algunos logran traspasar el tiempo y aunque vivieron hace mucho, sus palabras y sus consejos y enseñanzas siguen siendo leídos, venerados y aplicados.
Algunos de estos grandes hermosos seres que han iluminado mi camino, están: Guru Nanak, Osho, Yogui Bhajan, y Paramahansa Yogananda. ¡Gracias!. ¡Wahe Guru, Wahe Guru, Wahe Guru!
Artículo: Siri Ganesh Das Singh maestro residente de yoga Kundalini parte de la Familia Iztac www.iztac.org agradecemos su generosa colaboración y tiempo.
Fotografia: Fabien Lefebvre
Encuadre y Diseño Gráfico: JC diseño Julio Cruz
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