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En este artículo: Yoga, Tierra y activismo espiritual, por Kim Dewey, maestra de yoga. Consciencia colectiva, interrelación, interconexión.
Yoga, Tierra y activismo espiritual
Por Kim Dewey
Fotografía: Kim Dewey
Publicación: lunes 12 de abril, 2010
Madre Tierra, Gaia, Pachamama... a través del tiempo, la humanidad ha honrado a la TIerra como la Gran Madre dadora de vida y sustento. Aunque muchos de nosotros nos hayamos criado lejos de estas concepciones, nunca nos hemos separado realmente de ellas. El vínculo Tierra-ser humano está dentro de nosotros, simplemente no podemos separarnos. Hoy emprendemos el camino de regreso hacia una relación más amorosa con nuestro hogar común.
Fue a través de mi práctica de yoga que tuve la necesidad de retomar la espiritualidad de la Tierra para completar y acompañar mi camino, ha sido un descubrimiento diario de nuevos entendimientos y sobre todo de apertura mental que me ha permitido comprender la esencia del yoga y llevarla fuera del tapete.
Leonardo Boff, teólogo brasileño, habla acerca de la necesidad de "sentirnos Tierra" y que define como tomar consciencia de que somos parte de una comunidad formada por microorganismos, insectos, flores, frutos y plantas, mamíferos, aves y peces, todos con quienes compartimos el mismo hogar: la madre Tierra. Sentirnos Tierra es entonces reconocer el planeta como organismo vivo, Gaia, y nuestra interdependencia con cada ser que la habita.
Retomar nuestra relación con la madre Tierra es esencial si buscamos generar cambios internos (en nuestro cuerpo) y externos (el ambiente que nos rodea). Comenzando por reconocer que físicamente estamos formados por los mismos elementos que la Tierra cultiva esta relación. Observar y conocer la naturaleza crea un lazo profundo con ella. Este vínculo se fortalece al tomar conciencia de la energía que fluye en todos los seres transformándose continuamente y formando parte de los ciclos de vida/muerte/renacimiento de la Tierra, que a su vez vibra en sintonía con el universo. Finalmente, somos microcosmos dentro de macrocosmos.
El yoga nos enseña el camino para entender esta unión indivisible y ser conscientes de ello nos permite profundizar nuestra práctica más allá del aspecto físico, llevarla afuera del tapete y hacia el mundo.
Desde el tapete...
Sabemos que cada pensamiento y cada acción tienen una vibración, por lo que la práctica personal de cada uno se conecta energéticamente con el universo y con todos los seres del planeta.
Respetar y cuidar nuestro cuerpo es respetar la Tierra. Respirar y calmar la mente es sintonizar con el universo, así cada asana ( postura ) y cada movimiento es una danza, una oración que nos conecta con nuestra esencia y con la divinidad.
Hacia el mundo:
Sintiéndonos Tierra, la práctica en el tapete comienza a expandirse a todos los ámbitos de la vida, abrazando la esencia del yoga y expresándola en las relaciones y acciones, llevando disciplina, fuerza, equilibrio, paciencia y entrega hacia el mundo.
El activista espiritual, conoce su luz y sus sombras, recorre su camino a través del trabajo personal que le permite conectarse con los demás desde un lugar de empatía actuando a favor de lo que cree, de lo que le mueve, generando cambios por medio de la acción consciente.
Así, el activismo espiritual encuentra su centralidad en la vida, es el espíritu actuando, transformando, disolviendo el "yo" y el "ellos" y conectándose con la consciencia colectiva.
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Actúa:
- Medita.
- Practica al aire libre: Respira hondo, siente la tierra bajo tus pies, conéctate con su energía, deja que cada postura y cada movimiento sea parte de todo lo que te rodea.
- Practica Ahimsa: Respeta la Tierra y la vida en toda su diversidad. Lleva una dieta vegetariana.
- Sé un consumidor responsable. Apoya el comercio de productos orgánico y local.
- Haz un huerto en tu casa y compostea tus alimentos. Esto último reduce aproximadamente el 50% del volumen de tus deshechos y te facilita la separación.
- Opta conscientemente por una vida sencilla en cuanto a consumo.
- Comparte el yoga: ofrece clases por donación y/o gratuitas, lleva el yoga a poblaciones que no tienen acceso a él.
- Busca siempre el camino del diálogo y la flexibilidad.
- Medita.
Artículo: maestra Kim Dewey, www.kimdewey.com agradecemos su amable colaboración y tiempo. Kim imparte clases de yoga en Monterrey, Nuevo León en Anahata Yoga y Ganeshpuri Yoga
Fotografía: proporcionada por Kim Dewey, www.kimdewey.com agradecemos su amable colaboración y tiempo.
Encuadre y Diseño Gráfico: JC diseño Julio Cruz
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