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En este artículo: Sun Jeevan Yoga, yoga terapéutico, Eunice Aguilar, yoga para diferentes padecimientos.
Sun Jeevan Yoga, un yoga terapéutico
Por Eunice Aguilar
Fotografía: Fabien Lefebvre
Publicación: lunes 12 de octubre, 2009
El yoga terapéutico restaurativo Sun Jeevan Yoga, creado por el Dr. S.V. Karandikar M.B.B.S., con sede en Kabir Baug Matha Sanshta, en la ciudad de Pune, Provincia de Maharashtra en la India, utiliza asanas (posturas de yoga), pranayama (respiración), tracciones y diferentes amarres con cinturones y cuerdas, para alinear la estructura ósea, estirar los músculos y relajar el cuerpo.
El nombre Sun Jeevan Yoga significa “Rejuvenecimiento de la vida a través del yoga”. Esta ciencia del yoga combina el arte del yoga y la ciencia de la medicina moderna, esto es, la alopatía y la milenaria filosofía india del ayurveda.
Alumno durante 15 años del mundialmente reconocido maestro de Yoga, su Gurú, Yogacharya Shri B.K.S. Iyengar, el Dr. Karandikar inspirado y basado en sus ensañanzas, inicia desde 1988 un proyecto de yoga terapéutico tratando a pacientes con diversas enfermedades para quienes las modalidades convencionales de la terapia no tuvieron una respuesta satisfactoria.
A la fecha, Acharya Karandikar ha dado tratamiento a más de 10,000 pacientes logrando éxito notable en desórdenes cardiacos, asma, diabetes, problemas de columna vertebral: cervical y lumbar, así como problemas de piernas, rodillas, pies, hombros, codos, muñecas y dedos.
En el yoga terapéutico Sun Jeevan Yoga, podemos considerar 5 programas principales:
1.- El Programa de columna cervical, con tracciones y ejercicios con cuerdas y cinturones, para relajar los músculos de la espalda alta y del cuello.
2.- El Programa de columna lumbar, con tracciones y ejercicios con cuerdas y cinturones, asanas en el piso, asì como torciones con sillas, bancas, pared, etc.
3.- El Programa de rodillas, utiliza diferentes amarres con cuerdas y cinturones, asì como alineamientos con bloques y estiramientos diversos.
4.- El programa cardiovascular, a base de posturas restaurativas con bloques, cinturones, almohadones y cobijas.
5.- El programa para diabetes, asma y otras enfermedades, también se basa principalmente en asanas restaurativas utilizando almohadones, cobijas, bloques y bancas.
Artículo: Eunice Aguilar, maestra certificada por Yoga Espacio y especializada en yoga terapéutico, agradecemos su amable colaboración y tiempo
Yoguini: Eunice Aguilar, Eunice imparte clases en Yoga Terapias y Yoga Espacio en la Ciudad de México
Fotografia: Fabien Lefebvre
Diseño Gráfico: JC diseño Julio Cruz
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